Yoga via Youtube: wel of geen goed idee?

Hieronder vind je een aantal voorbeelden van online yoga via Youtube: zwangerschapsyoga, postnatale yoga en babyyoga. Lees voordat je de filmpjes afspeelt: Yoga via Youtube: wel of geen goed idee?

Online zwangerschapsyoga

Een voorbeeldles zwangerschapsyoga, gegeven door Saswitha zwangerschapsyogadocent Diana Plenckers.

Duur: 27 minuten

Een voorbeeldles zwangerschapsyoga, gegeven door kraamzorgconsulent en zwangerschapsyogadocent Patricia Heesterman.

Duur: 34 minuten

Online postnatale yoga

Een voorbeeldles postnatale yoga, aangeboden door Yogaschool Noord in Amsterdam.

Duur: 17 minuten

Voorbeeld oefeningen voor het herstel van je buik en bekkenbodem na de bevalling, gegeven door Birthlight yogadocent Ina Heijnen.

Duur: 7 minuten

Online babyyoga

Een voorbeeldles babyyoga, gegeven in het Engels.

Duur: 10 minuten

Een voorbeeldles mama & babyyoga.

Duur: 4 minuten