- Vergoed door veel verzekeraars
- Direct toegang tot de cursus
- Geen yoga ervaring nodig
Geen tijd, energie of ervaring? Geen probleem
Als je zwanger bent, heb je niet altijd de tijd, energie of ervaring om naar yoga te gaan. Mijn zwangerschapsyoga cursus is laagdrempelig en kun je doen waar en wanneer je wilt.
“De ademhaling en bevalhoudingen kwamen super van pas”
“De bevalling is super goed gegaan. Rond vier uur ’s middags begonnen de weeën en rond half zes s ochtends is ze thuis in bad geboren. De ademhaling en bevalhoudingen kwamen super van pas en inderdaad veel ontspannen.”
Even voorstellen
Certificeringen:
- Zwangerschaps- en postnatale yogadocent
- HypnoBirthing® docent
- Sterkher pre- en postnataal fitness coach
Ervaring:
- Honderden vrouwen (en hun partners) begeleid tijdens zwangerschap en daarna
- Voormalig eigenaar van The House of Balance, de grootste zwangerschaps- en postnatale yoga aanbieder van Amsterdam
- Moeder van twee, geboortegewicht 4,5kg en meer dan 5kg, langvoeder
Neem gerust contact met me op
Ik vind het fijn om van je te horen en antwoord je zo snel mogelijk.
+31 6 439 880 54
Honderden vrouwen ging je voor
Bij mijn zwangerschapsyoga- en postnatale yoga cursussen
Stressvermindering
Kalmerende oefeningen bevorderen ontspanning en verminderen stress
Fysiek comfort
Zachte stretches en eenvoudige krachtoefeningen verlichten rug- en bekkenpijn
Verbeterde slaap
Diepe ontspanningstechnieken bevorderen de nodige rustgevende slaap
Gun jezelf dit ook, uitgerekend nu
Stressvermindering, fysiek comfort, verbeterde slaap en dat allemaal in verbinding met je baby