Online cursus

Zwangerschapsyoga

Laagdrempelige cursus voor een ontspannen start

Online cursus

Zwangerschapsyoga

Laagdrempelige cursus voor een ontspannen start

Geen tijd, energie of ervaring? Geen probleem

Als je zwanger bent, heb je niet altijd de tijd, energie of ervaring om naar yoga te gaan. Mijn zwangerschapsyoga cursus is laagdrempelig en kun je doen waar en wanneer je wilt.

“De ademhaling en bevalhoudingen kwamen super van pas”

“De bevalling is super goed gegaan. Rond vier uur ’s middags begonnen de weeën en rond half zes s ochtends is ze thuis in bad geboren. De ademhaling en bevalhoudingen kwamen super van pas en inderdaad veel ontspannen.”

Moederschapsyoga Online Zwangerschapsyoga Cursus

Even voorstellen

Certificeringen:
Ervaring:
Yoga Alliance RYT500
Vereniging Yogadocenten Nederland 500
HypnoBirthing Mongan Method
HypnoBirthing Vereniging Nederland België
SterkHer pre en postnataal fitness

Stressvermindering

Kalmerende oefeningen bevorderen ontspanning en verminderen stress

Fysiek comfort

Zachte stretches en eenvoudige krachtoefeningen verlichten rug- en bekkenpijn

Verbeterde slaap

Diepe ontspanningstechnieken bevorderen de nodige rustgevende slaap

Honderden vrouwen ging je voor

Bij mijn zwangerschapsyoga- en postnatale yoga cursussen
Moederschapsyoga Online Zwangerschapsyoga Cursus

“… De bevalling is super goed gegaan. Rond vier uur ’s middags begonnen de weeën en rond half zes s ochtends is ze thuis in bad geboren. De ademhaling en bevalhoudingen kwamen super van pas en inderdaad veel ontspannen..”

Moederschapsyoga Online Zwangerschapsyoga Cursus

“…zwangerschaps yoga cursus. Het was super fijn om met een aantal dames de cursus bij Linda te volgen, ook de partnerdag was top – heel fijn dat ik en mijn partner werden meegenomen in de verschillende fases van een bevalling + vooral hoe mijn partner me kan ondersteunen in de bevalling. Het geeft een gerust gevoel om handvaten te krijgen voor iets waarvan ik niet wist hoe ik me kon voorbereiden”

Moederschapsyoga Online Zwangerschapsyoga Cursus

“Fijne cursus! Een goede voorbereiding op de bevalling en tegelijkertijd een moment van ontspanning. Met oefeningen voor ademtechnieken bij verschillende soorten weeën, veel informatie en tips. Ik heb hier tijdens de bevalling heel veel aan gehad!”

Moederschapsyoga Online Zwangerschapsyoga Cursus

“…Wat me heel fijn erdoor geholpen heeft, is die ademhaling en affirmaties! Gewoon lekker door de ween heen ademen en elke wee helpt je een stukje verder op weg. En elke wee gaat voorbij 🙂 …”

Gun jezelf dit ook, uitgerekend nu

Stressvermindering, fysiek comfort, verbeterde slaap en dat allemaal in verbinding met je baby